nie, niekoniecznie. chodzi mi o wysmuklenie nóg, aby wyglądały na lżejsze, bo mam wrażenie, że prawie cały tłuszcz w moim organizmie skupiony jest na udach, co nie wygląda zbyt proporcjonalnie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!