Citro + Piro + Mono

Witam chcialbym sie dowiedziec czy mozna te 3 kreatynki polaczyc bo sa rozne opinie na ten temat i niewiem jak jest najlepiej a wiec czy moge brac np citro 5g rano przed sniadankiem potem 5 gram mono po treningu i 5 gram piro na noc ? Za odpowiedzi dzieki !

Yo ! :)

Oczywiscie ze mozesz


Veron

tylko czy napewno ? bo przedchwila przegladalem archiwom i znalazlem posta ze lepiej niebrac citro+piro :-/ mam nadzieje ze napewno bo sie szykuje dobry cyklik dzieki za odpowiedz

Yo ! :)

mozna

Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Napewno mozna zreszta wlasnie w tym tygodniu koncze taki cykl i efekty bardzo dobre

Veron

oooo no to wtakim razie mam pytanko jak szla masa i obwody a i czy piro troche odchudza czy to plota aha i z czym brales jesli mozna wiedziec dzieki !

Yo ! :)

właśnie Veron dawaj wyniki, obwody i masa :D

~REPTILE[333]~

Kupa jeża zawsze świeża!!!

Veron dajesz te wyniki

Yo ! :)

dokladnie nie pamietam jakie mialem wymiary i wage tuz przed rozpoczeciem tego cyklu. Ale pamietam jakie mialem miesiac przed cyklem: waga 79kg, biceps - 38,5cm, udo - 62cm. Teraz waze 89-90kg zalezy jaki zjem obiadbiceps - 41,2 - 41,4cm udo - 65cm. Sila podskoczyla mi o 20kg (od poczatku cyklu do teraz)

Veron

no to ladnie a z czym brales te kreatynki ?

Yo ! :)

a oproocz tego mialem jeszcze glutamine i oczywiscie diete (jako uzupelnienie SMP i Matrix)

Veron