...
Napisał(a)
gow...prawda kadzy tak pisze ze diete ułozy a potem wpier...majonez i zagryza kiełba bo mu sie robic przy kuchni nie chce a potem zwala wszystko na forum ze mu doradzili ujowo
...
Napisał(a)
asot1Ale powiedziałem że ułożę dietę i postaram się ją podtrzymać. Właśnie dlatego wahałem się czy pisać ten temat czy nie . Masę chce robić czyli ćwiczenie i dieta na masę a redukcja brzucha poprzez bieg i brzuszki. Nie czytasz ze zrozumieniem? Nie wiem, bo ja napisałem że redukcja tylko z brzucha po przez bieg i brzuszki może się znam w ogóle ale pomocny to Ty nie jesteś. Dziękuje za zabranie czasu. Pozdrawiam i życzę miłego dnia.
no to się własnie nie znasz nie da się tego tak zrobić jak piszesz.Dopnij dietę najpierw zredukuj!!potem rób cykl,inaczej wywali ci estro w górę i pójdzie w pas ci ten cykl!
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Dzięki za oświecenie. Dał bym Ci jeszcze z 10 sogów ale już się nie da.
...
Napisał(a)
Wysyp w tym roku urodzajny :D. Nie bierz się za saa bo krzywde sobie zrobisz. Trening tez zaczynasz na cyklu?
...
Napisał(a)
człowieku też się za miche a później za koks ja od początku na diecie do 95 kg redukcja 85 kg jak ją widze ile zjesz to zastanawiam się jak możesz sobie zrobić krzywdę metka przy marnych przyrostach kup białko białko i jeszcze raz białko 4kg 200g na matce dziennie 110 z posiłków a resztę z odżywki może i waga nie pójdzie dużo ale zobaczysz ogromne zmiany w sylwetce
...
Napisał(a)
Czyli krótko pisząc... pomyliłeś działy. Więcej DOBRYCH dla Ciebie informacji znajdziesz w Odżywianie/Odchudzanie w tematach podwieszonych. Pozdrawiam!
Zmieniony przez - Kapadakara w dniu 2014-04-15 08:37:47
Zmieniony przez - Kapadakara w dniu 2014-04-15 08:37:47
Polecane artykuły