MajkelTSW
Możesz dalej ciągnąć ale wtedy dawki 5-10g kreatyny są zbędne wystarczy 3g.
...
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
...
coockawsky
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
2609
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
29039
Albo dokończę teraz cm3, zrobię 4-tygodniową szybką redukcje i potem znowu masa na tym stacku, a co wy na to?
Właśnie trochę nie odp dział na to pytanie, ale co myślicie o tym by wpleść krótką redukcje w okresie masy? Na masie jestem już ze 4 miechy i w ostatnich tygodniach trochę fatu się odłożyło na dole brzucha. Gdzieś chyba czytałem, że takie włączenie redu na jakieś 4tygodnie to spoko pomysł, ale wolę się doinformować
.
Właśnie trochę nie odp dział na to pytanie, ale co myślicie o tym by wpleść krótką redukcje w okresie masy? Na masie jestem już ze 4 miechy i w ostatnich tygodniach trochę fatu się odłożyło na dole brzucha. Gdzieś chyba czytałem, że takie włączenie redu na jakieś 4tygodnie to spoko pomysł, ale wolę się doinformować
....
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
Moim zdaniem to elegancki pomysł
robisz czyste mięcho.
robisz czyste mięcho.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
