SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Skurcze --- jak sobie z nimi radzicie?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1887

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917
Ja leję od lat Myszynianke bo ma konkretny skład i dobrze na mnie działa. Do tego 1x w roku ładuję po kolei wodę po 5L Franciszek, Henryk i Jan wg zaleceń rozlewni.

Przesadzacie z tymi syntetykami panowie, na hoooj 4-5 pozycji z magnezami czy innym complexem... Jonogram robię 1-2x w roku i mam idealnie i żadnych problemów więc coś nie tak z wami

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 113 Napisanych postów 1214 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 198665
JA pije ok 6kaw dziennie i zero skurczow,ale lece vit duzo,jedynie jak brakuje mi magnezu miesnie drza ale daj magnez z now i odrazu spokoj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 93 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3444
kiedyś przy podobnych problemach też robiłem badania

magnez
potas
wapń

i niby były w normie, a mimo to skurcze były... stąd moje pytania skąd to się bierze? wiem, że sporo osób się z tym boryka na cyklach...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
Ja mialem kiedys takie klopoty ze skurczami, ze po 1 cwiczeniu na silowni moglem sie pakowac, jadlem kwantum wszystkiego, takie tabsy, srakie tabsy.. znajomy mi powiedzial zebym sobie do normalnej wody ktora pije w ciagu dnia dodawal troche soli himalajskiej rozowej, dla smaku dodalem pare kropli cytryny, jakby reka odjal naprawde.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917
Może to też być coś z zakresu cardio lub neurologii w skrajnych wypadkach... Spróbuj może zbadać poziom vit B12 - może trzeba będzie przywalić Milgamma N.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 93 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3444
Z tą solą himalajską myślę, że warto spróbować, koszt do 10zł to jeszcze nie majątek (choć z kasą bida ostatnio...)

kompleks witamin B sobie dołożę do suplementacji

jak nie pomoże to pójdę zrobić te badania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 113 Napisanych postów 1214 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 198665
b100 z nowa polecam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Zrób sobie jonogram.

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917
Nie mądrkuj, robił

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 650 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21508
sprubuje mm tej soli, jak pomoże stawiam flaszke
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeszcze raz prosze o poradę ( ankieta jest ) .

Następny temat

Odblok po przerwie . POMOCY

WHEY premium