Totalny spadek formy.

Było 3 dni przerwy, ale specjalnej różnicy nie czuję. Pewnie dlatego że mało śpię, teraz będę miał trochę więcej wolnego to się wyśpię i zobaczymy co będzie. Pomimo to mam małe wrażenie że forma powolutku zaczyna rosnąć. Największym moim problem chyba jest to że za dużo chce i nie patrzę na zdrowie, a ono jednak ważne jest...

Witam.
Zrobiłem trochę przerwy i przemyślałem sytuację. Forma stopniowo rośnie. Ćwiczę 6 dni w tygodniu no chyba że poczuję przemęczanie, to odpuszczę jeszcze jeden dzień.
Najważniejsze to mieć jeden cel, to na basenie cisnę, a przy ćwiczeniach siłowych zachowuję umiar.
Wiecie jak to jest, chciałem wymiatać na basenie, a przy tym mieć trochę masy, tak się nie da. Albo masa albo prędkość i wytrzymałość.
Pozdrawiam!

Git, że doszedłeś do siebie. Odpoczynek musi być. Pozd