Jakie suple na 9 tyg przed zawodami w Trójboju?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 918

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

84kg, 179cm

Staż treningowy

2 lata

Cel cyklu

SIŁA ( szczególnie klatki piersiowej)

Stosowane już wcześniej suplementy

kreatyna, bcaa, gainer, przedtreningówka

Stosowane wcześniej spalacze

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

diety jakotakiej nie mam ale staram się jeśc jak najlepiej

Przewidziane finanse na cykl

ok. 150 zł

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

marcinek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 829

Witam. Przygotowywuje sie do zawodów w Trójboju i planuje wejść na cykl siłowy jednak nie mogę się zdecydować co do suplementów. Macie jakieś sprawdzone zestawy, które przyczynią się poprawy wyników własnie w Trójboju? Za każdą podpowiedź z góry dzięki i pozdrawiam :) Pryz okazji możecie ocenić sylwetke :P

Zmieniony przez - marcinek w dniu 2013-12-30 21:52:14

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Sztanga1946

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 537 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6803

Trójboista a nóg nie pokazał :D joke :D W tym wypadku kreatyna będzie najlepszym rozwiązaniem. Połączyć możesz z BA 9tyg to całkiem dużo, jeżeli nie chcesz złapać dodatkowych kg to sięgnij po jabłczan. Pewnie lecisz na jakimś planie więc i tak pójdzie dobrze.
ps. Jak mogę zapytać jakie wyniki?

...

marcinek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 829

Płaska: 120
MC: 170
Przysiad: 130

Zmieniony przez - marcinek w dniu 2014-01-01 19:35:16

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat