Co wybrac??

Jest to dobra glutamina, jakść też dobra i firma również, no i cena też dobra!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

ok pomysle nad Carbo.A z glutamina uzyskam jakis lepszy efekt(niz po samym bialku)czy to zmarnowanie kasy??

////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

Poczytalem troche o glutaminie na forum i jak kazdy cos o niej pisze to nie zaciekawie to wyglada.Wiec zglupialem do reszty czy ja kupic czy nie kupic nie wiem co kupic do bialka.A moze wogole nie kupowac glutaminy bo podobno wysmienitych efektow po niej nie ma.Sam nie wiem napisccie mi cos konkretniejszego.PLEASE

////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

białko to budulec miesni-to tak jakby cegła na budowie :)
a glutamina to antykatabolik-powstrzymuje rozpad białka(najwiekszy po treningu i w nocy)-to tak jakby cement ktoru trzymie cegły aby sie nie rozpadły :)


Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 

Mam pytanko czy do Glutaminy Trzeba miec jakis staz jk n.p do kreatyny????Bo ktos mi mowil ze nie mam brac jeszcze w swoim stazu z gory thex za odp

////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

możesz


Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

Ok thex quart za porade moze jeszcze poczekam z glutamina(jak dla mnie to chyba za silny aminokwas) do mojego cyklu z kreaatyna.Zastanawiam sie nad bialkiem serwatkowym(trec bezsmakowy i exstensor)??CO bedzie lepsze do ovopolu bialko serwatki czy dla odmiany gainer??Szukam jak najlepszego rozwiazania bo bym nie chcial wydac kasy w bloto.
P.S Posada Moda Ci sie nalezy 100%.Swoj glos w ankiecie umiescilem :)Oczywiscie na TAK

////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

dokup białko- moze być treca
i bedzie naprawde ok





Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-05 22:34:00

Tu nie chodzi o to że nie możesz czegoś brać, po prostu jesteś w takim wieku że powinieneśą się skupić na treningu ogólno rozwojowym, jak skończysz rosnąć i okres dojrzewania przeminie, wtedy można się zabrać konkretnie za budowanie swego ciała, wtedy też najlepiej skorzystać z suplementów.

Na dzień dzisiejszy carbo po treningu i biłako na noc (może być też do carbo potreningu) będzie wysytarczającym rozwiązaniem. Do tego dobra dieta i trening

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

Nie potrzebujesz gainera.Kup białko-czy to bedzie ovopol czy serwatka-dla Ciebie teraz jest to bez znaczenia.Kup ovo jak chcesz pierdziec lub Extensora jak nie chcesz.
A na powaznie dopracuj diete i niczego nie kupuj.Nie musisz.Idzie bardzo dobrze to po co zmieniac?Izie bo jesteś początkujacym i szybko reagujesz na seres treningu.Suple i odrzywki dodasz jak przestaniesz rosnąć pomimo diety i odpowiedniego treningu-to zapewni ciągłośc wzrostu i po roku będziesz juz bardzo zadowolony.
Glutaminy nie kupuj.To dodatek do diety i suplementacji i znajduje się na oidleglym miejscu w hierarchi suplementacji,zreszta i tak nie dizała..na wzrost.
Pozdro.
ps. Słaby gratuluje

MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!