Reedu

Siema. Krotko zwiezle na temat do zrzucenia 10-15 kg zaczynamy za tydzien czas trwania do konca stycznia. W co sie zaopatrzyc?
Na pewno amino myslalem nad kreatyna czysta HCL oraz johimbina i tu moje pytanie.
1.Nie chce miec problemow z sercem bo po redukcji ide od razu na boks
2.Chce zeby moje przyrodzenie funkcjonowalo jak dotychczas
3.Ew. skutki uboczne
Dieta low carb pozdro bez hejtu

panowie szybka odp

sory za spam ale nie moge edytowac chyba ze macie jakies inne propozycje odnosnie suplementacji to piszcie

1. Jeśli nie masz problemów zdrowotnych i nie będziesz przesadzał z dawkami wszystko będzie ok
2. Z przyrodzeniem przy johimbinie powinno być nawet lepiej
zaopatrzyłbym się na pewno w dużą ilość BCAA, do tego BA oraz kretyna
na koniec redukcji jakiś spalacz np. scorch

nie mam ok dzieki juz zamowiona joha pozdro sog