Szacuny
10
Napisanych postów
1651
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11016
Mam przewlekłe zapalenie kaletki, czasem delikatnie pobolewa, ale najwiekszym problemem jest pasmo biodrowo piszczelowe i czwórka ktora się ciągle napinają.
Wie ktoś co ja mam robić?
Dostałem juz końskie dawki zastrzyków sterydalnych w biodro, współpracowałem z 3ma ponoc najlepszymi fizjoterapeutami w moim rejonie, każdy tylko masuje i każe mi robic 2 cwiczenia rozluźniające na pasmo i czwórkę.
Nie widzę postępów, co się rozluźni to znów napina się pasmo/czworka, jestem ciągle w punkcie 0.
Kompletnie nie mam pomysłu co z tym robić. 4 miesiace w ogole nie cwiczylem nóg, tylko rozluźniałem, miałem masowane i przyjmowałem zastrzyki Pare delikatnych cwiczen silowych i wszystko się nawraca !!!!
Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2013-08-10 01:18:05
Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.
Szacuny
78
Napisanych postów
429
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3301
Której kaletki?
Z jakiego miasta Ci fizjoterapeuci? Czy sprawdzano równowagę miednicy, ruchomość stawów krzyżowo-biodrowych, dystrakcję stawów biodrowych, stan odcinka lędźwiowego kręgosłupa? Jakimi badaniami obrazowymi dysponujesz?
Zmieniony przez - bomber w dniu 2013-08-10 19:36:19
Szacuny
10
Napisanych postów
1651
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11016
kaletka krętarza.
Czy sprawdzano równowagę miednicy - pojawiło mi się z obydwóch stron prawie jednocześnie.
ruchomość stawów krzyżowo-biodrowych, - raczej tak, zapytam swojego glownego fizjo jeszcze.
stan odcinka lędźwiowego kręgosłupa - fizjo sprawdzal mowil ze tam wszystko jest ok, ale ktos mi mowil ostatnio zebym zrobić sobie rtg. To bedzie dobry pomysl?
Poznań
Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.
Szacuny
78
Napisanych postów
429
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3301
Generalnie leczenie nie powinno ograniczać się tylko do ćwiczeń rozciągających. Powinno stopniowo przechodzić się do ćwiczeń wzmacniających pod nadzorem fizjoterapeuty. Być może tego brakuje. Poza tym może 3 fizjoterapeutów to trochę za wiele. Czemu ich zmieniasz?
W przypadku braków sukcesów poprawnego leczenia zachowawczego warto wykonać diagnostykę obrazową. RTG, może także rezonans.
O miasto pytałem, aby sprawdzić czy duże. Bo tylko w takim masz praktycznie szanse na dobry poziom leczenia.
Proszę o odrobinę szacunku do mojej wiedzy, nie zamierzam się więcej wypowiadać równolegle do kretyńskich porad typu żywokost.
Zmieniony przez - bomber w dniu 2013-08-12 11:27:57
Szacuny
154
Napisanych postów
1971
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
15863
A kto kazał ci odpowiadać na moją poradę dotyczącą żywokostu? Nie znasz się na tym, więc się nie wypowiadaj i proszę o odrobinę szacunku do mojej wiedzy.
Szacuny
10
Napisanych postów
1651
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11016
ok dzieki panowie. Postanowiłem zmienić ortopede, za 10dn ide do najlepsze ortopedy od bioder, może on zdiagnozuje co jeszcze jest przyczyna tego że pasmo biodrowo piszczelowe jak i czwórka mi sie napina, bo kaletka juz jest uspokojona, a dalej sie napinają tamte miesnie.
1
Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1611
jest mnostwo metod leczenia kaletki. najpierw trzeba ustalic czy to jest w 100% kaletka.
jesli tak to mozliwosci jest sporo. poczawszy od zabiegow maulanych mozesz zapyatc o nie swojego fizjo.
- terapia manualna ( oscylacje na staw biodrowy i kolanowy)
- oscylacje na stawy krzyzowo biodrowe
- rozluznianie powieziowe
- poizometryczna relaksacha miesni
- rozluznianie pozycyjne, likwidacja trigger pointow,
- masaz poprzeczny,
- metoda PNF
- duzo pracy na stawie biodrowym, struktur znadujacych sie wokol niego
- praca na miednicy, stawach krzyzowo biodorywch, normalizacja napiecia miesni w okolicy bioder, likwidacja dysbalansy miensiowego
- praca na dolnym odcinku kregoslupa
- cwiczenia funkcjonalne, w zamknietych i otwarych lanuchach kinematycznych
- kinesiology taping
i wiele wiele innych
oprocz tego mozna zastosowac zabiegi fizykoterapeutyczne
- elektroterapia
- laseroterapia
- pole magneczyne
- ultradziweki
- fala uderzeniowa