aaaaaaaaaaaaauuuuuuuuuuuuuuuuuuaaaaaaaaaaaaa boli!!!!!!!

własnie - dzis robilem przycioganie piet do tylka(na tył ud) na nowej silowni i nowej maszynie i tam kolana nieopierają sie na ławce tylko wystaja pozanią i caly ciezar spoczywa na udach no i jak to robilem to mnie pozniej tak uda bolaly z eniebylem w stanei zrobic 2 ostatnich serii i jeszcze po silowni mnie bolalo(tzn boją mnei uda z przodu nad kolanem od ucisku)

czym zastąpic to cwiczonko?

pozdrawiam

.

Opisz to dokładniej.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

jaksa dziwna ta maszyna (nie mozna przyregulowac) bo to moze sie źle skonczyć, ja nie przypominam sibie aby mi kolana wystawały na takich maszynach...

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
JAGODKA jest świetna

http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#8 - gif8 - czym to zastąpic?

pozdrawiam

.

Poczytaj obok

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

hehe gapa

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
JAGODKA jest świetna

a no jo cos sprobujemy

.