SKÓRA PO SCHUDNIĘCIU

Witam..

Mam problem i potrzebuje rozwiązania.
Ważyłem 80 kg przy wzroście 174,5 po 2-3 dniach waga mi spadła do 71, następne 4 dni ważyłem już 75. minął grubo tydzień i przed sekundą ważony 73, mam strasznie dużo skóry na brzuchu i nie wiem jak się tego pozbyć ;/ pomijając mascie, masaże, usuwanie za ileś tyś. jakieś inne sposoby na szybkie zredukowanie tego? jak siedzę to się rozpływa strasznie...


Dołączyłem zdjęcia..




Zmieniony przez - mamstrasznyproblemxd w dniu 2013-07-08 15:45:37




Zmieniony przez - mamstrasznyproblemxd w dniu 2013-07-08 15:50:02

takimi głodówkami to tylko flak się z Ciebie zrobi a chyba zależy Tobie raczej by mieć lepszą i zwartą sylwetkę

to jest tłuszcz a nie skóra, ważysz się na czczo? bo spadek prawie 10kg w 3 dni to dość dużo

Zmieniony przez - mariuszpruszek w dniu 2013-07-08 15:52:53

Jesteś pewien, że tłuszcz? jak tak, to jak to zgubić ?

dobra dieta z deficytem kalorycznym + ćwiczenia

Jakieś linki? coś konretniej.

https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html 

poszukaj w dziale odżywianie i odchudzanie

Jak by nie patrzeć ostatnio nie mam ochoty jeść :P od wczoraj od godziny 13 nie zjadłem nic. dosłownie. dlatego mi waga spada ale tyle tłuszczu?

Czytaj chłopie a nie głupoty gadasz.

mamstrasznyproblemxd

Jak by nie patrzeć ostatnio nie mam ochoty jeść :P od wczoraj od godziny 13 nie zjadłem nic. dosłownie. dlatego mi waga spada ale tyle tłuszczu?

i myślisz że nawet przez 3dni głodówki spadło ci 10kg? raczej tylko woda i to, co zostało w jelitach. tak, tyle tłuszczu, skóra to nie jest

niestety to tluszcz a nie skóra- przecież nie spadła waga o 30kg itp tylko troszkę wody itp. jak powyżej mądrze stwierdzono, głogówkami tego nie usuniesz tylko treningami,regularnym wysiłkiem fizycznym na siłownię czy na bieżni i będą efekty