2. WAGA:105
3. WZROST:185
4. WYMIARY:
-biceps:46
-klatka:
-udo:67
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat
6. DIETA:
-białko:2,5g
-węglowodany:6g
-tłuszcz:1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:bylo tego troche
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:4 miesiace deka,susta pod koniec prop wino
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia
13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:170
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
1-14 deka 400mg week
1-14 susta 250mg e2d
14-19 susta 250mg e3d
15-19 antek 100mg ed
20-25 prop 200mg e2d
odblok 3 dni po propie clom przez 3 tyg 50mg ed ?
Suple carbo w czasie treningu, bialko 3 razy dziennie i zma przed snem.
pytanie 1. to czy cykl jest dobrze ulozony ? zastanawialem sie czy moze by age gdzies wepchnac ? czy zamiast antka dac wino z propem?
pytanie 2. odlok nie za wczesnie ? i czy moglby ktos mi powiedziec jak brac hcg w trakcie cyklu ?
pytanie 3. jezeli mam dostep do apteki ommki to czy suste zamienic na omke ? czy lepiej nie
czekam na odp
...Co nas nie zabije to nas wzmocni...