SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl boldek +cypio+ winko w tab

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2475

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 564 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10187
jak mozna osądzać diete po nazwach produktu nie wiedząć jaka jest ich gramatura w posiłku jak zje 300g wedliwy i 200g ciemnego pieczywa to niejest to samo jak zje 15g wędliwy i 3 kromki chleba ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
A te nasze sklepowe wędliny to takie wartościowe pożywienie jest?
Białeczko, zdrowe tłuszcze

Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-06-26 21:29:08

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 564 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10187
tez ma białko ale jak zje 3plaserki to nic z tego niebedzie a piszesz gościowi że no ten posiłek jest ok a ten nie a niewiesz ide on ma czy 5g białka z wedliwy czy 65 licza sie makro w diecie a jakosc produktów zalezna jest od portfela ja jem wołowine a ktoś woli kure a inny indyka lub cielecine . z kazdego produkty uzyskasz np50g białka w odpowiedniej jego gramaturze to samo z weglami i tłuszami dobra niebede spamował narty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Co do posiłków, o których pisałem, że są ok to dodałem, że w przypadku gdy ilości produktów są odpowiednie.
Co do białka z wędlin, to owszem jest ale przy tej okazji wciągniesz niepotrzebnie masę tłuszczu.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 233
dlatego prosze o jakies konkretne porady chyba po to jest ten portal?? napisalem jak wyglada moj dzien a teraz prosze o podpowiedz co zmienic itd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Napisałem Ci co jest nie tak z Twoją dietą. Moja dyskusja ze stormem była tylko o wędlinach, więc nie zwracaj na to uwagi, skup się na całej reszcie, o której Ci napisałem.

Co do wędlin, to przy Twoim otłuszczeniu unikałbym ich no ale może na ten temat wypowie się ktoś jeszcze.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 233
a jestes w stanie ulozyc poprawna diete?? i rozpisac ten cykl?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Jeżeli chodzi o dietę to nie ten dział. Poza tym nikt Ci nie ułoży idealnej diety, bo do tego trzeba dojść samemu. Masz jakąś podstawę, którą później manipulujesz w zależności od oczekiwanych efektów i tego co się dzieje z Twoim ciałem. To długotrwały proces.

Najpierw to ogarnij, zredukuj tkankę tłuszczową na sucho i dopiero potem zacznij myśleć o saa.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Dział odżywianie, wróc za parę lat.

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

h-drol po terminie wazności, czy można brać?

Następny temat

prohormon M-drol oraz sztuki walki

WHEY premium