xpand xtreme pump caffeine - free

Witam mam taki problem kupiłem przez sklep SFD xpand xtreme pump caffeine - free na tej stronie dawkowanie tego jest takie 4 tab rano i po treningu natomiast na innych stronach pokazuje mi że to jest produkt przed treningowy i stosuje sie go tylko przed treningiem 4 tabletki. Prosze o pomoc kogoś kumatego jak to mam brac do tego zakupiłem sobie tribulon treca dzisjaj zacząłem to brać :

xpand xtreme pump caffeine - free
rano 4 tab po treningu 4 tab
tribulon 2 tab 30 min przed treningiem
czy można to tak brać ?

Dawkowanie takie jak podałeś kompletnie nie ma sensu.
Daj xpanda tylko 30 minut przed treningiem a tribulon tak jak na opakowaniu jest napisane.

na opakowaniu jest 30 minut przed treningiem czy moge to razem pomieszać?

tak