Pieczywo Chrupkie Żytnie!

Witam, od pewnego czasu do szkoły kupuje sobie takie wafelki jest ich 100 g w opakowaniu. I mam dylemat czy jest dobre czy nie na opakowaniu pisze tak:

Wartość energetyczna 351 kcal , 1485 KJ
Białko 8,7g
Węglowodany 71,71g
w tym cukry: 4,85g
tłuszcz: 0,86 g
w tym kwasy tł. nasycone 10,74g
błonnik pokarmowy: 10,74 g
sód 0,59g

JEST TO NA 100g tabela

Odpiszę ktoś w końcu ?:P

hm..

pieczywo chrupkie jest duzo gorszym rozwiązaniem od tradycyjnego pieczywa razowego, niemniej jednak Wasa moze byc od czasu do czasu jak urozmaicenie. Druga kwestia- nie sama liczba kcal i wartosci BTW jest najistotniejsza. wazniejsze jest, skąd one pochodzą