snake126
Przy redukcji wagi kluczowy jest bilans kaloryczny na minus
-
...
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
2351
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
45122
...
krychuking
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
46 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
159
wiecej spalac niz spozywac? czy o co innego chodzi? ja nie chce chudnac tylko juz nie tyć i rzeźbić te nogi. Reszte ciała ćwicze w domu rano trzy serie pompek do upadku mięśniowego wieczorem drążek coś na ekspanderze i tyle
...
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
2351
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
45122
Tak o to. Więc ciężko widze rzeźbienie jak to nazywasz bez treningu siłowego
-
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
46 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
159
no chyba rower bardziej nogi mi wyrzeźbi niż siłownia czy się myle?
...
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
2351
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
45122
Mylisz , zakładam że rower to twoja pasja/hobby a nie sposób na mięsnie nóg
-
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
46 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
159
ale barcelona dostaje w dupsko!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
46 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
159
tak rower to moja wielka pasja a miesnie nog tylko temu zawdzieczam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
46 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
159
moze jeszcze ktos zaproponuje jakies suple przedtreningowe do ostrej jazdy na rowerku w lesie?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
masa w górę czy nie ?
Następny temat
Jaka odzywke POMPUJACA poleciacie? bez kreatyny
