Wystające łopatki

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 603

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

karol511

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 173

Witam

Mam problem z wystającymi łopatkami i chciałbym, żebyście mi doradzili co mam robić ab były proste czy są jakieś specjalne ćwiczenia? i ile czasu potrzeba, by były proste?
pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie potrzeba specjalnych ćwiczeń, po prostu musisz nabrać masy mięśniowej, na początek trening FBW + 10 wskazówek żywieniowych, wszystko masz w podwieszonych.

...