...
Napisał(a)
A co jeśli węgle wychodzą ok, białko też a tłuszczów za dużo i za mało kcal? :// Bo nie chcę za dużo tłuszczów. Nie chcę za bardzo się "spaś".
NO PAIN. NO GAIN.
...
Napisał(a)
no a przecież będę miał nadmiar, nie? :) Ale też chyba nie może ich być 150 :)
NO PAIN. NO GAIN.
...
Napisał(a)
Więc co powinienem zrobić? Jak?
Zmieniony przez - Edziuś123 w dniu 2013-04-04 21:27:07
Zmieniony przez - Edziuś123 w dniu 2013-04-04 21:27:07
NO PAIN. NO GAIN.
...
Napisał(a)
moze byc i 150. Nadmiar tak dopasowac zeby masa rosla ale tluszcz juz nie. Ekto moga przewaznie dawac po 500 kcal nadwyzki
Polecane artykuły