Pytanie na temat centymetrów :)

Drogie Panie :)
Ile cm m-cznie można realnie schudnąć nie stosując drastycznych diet [umiarkowana, zdrowa dieta NIEodchudzająca] i ćwicząc 3xtyg. po 1.5 h?
Przez pierwszy miesiąc ćwiczeń ubyły mi 2 cm z talii i dwa z bioder.
Może to głupie pytanie, ale to pierwszy raz w życiu, gdy próbuję stracić kilka cm zdrowo i powoli. Dawniej chorowałam na anoreksję i moje diety były równie chore jak ja. Teraz boję się zacząć realnie odchudzać, bo nie wierzę, że potrafię. Dlatego jedyne, co zrobiłam, to wyłączyłam z diety cukier, soki, fast-foody i białe pieczywo oraz późne kolacje, ograniczyłam smażone i zaczęłam ćwiczyć 3x w tyg. na siłowni pod okiem trenerki.
Jestem ciekawa, ile zajmie mi zrzucanie kolejnych 8 cm. Oczywiście chciałabym zrzucić w tydzień ;), ale wiem, że to bez sensu i niemożliwe. A nie wiem, kiedy dopiero powinnam zacząć się martwić brakiem efektów ;D

Ubytek centymetrów jest wprostproporcjonalny do ilości słoniny. Srednich nie ma, zależności wyprowadzić się nie da, bo jako że organizm ludzki jest ukłądem otwartym, zależne jest to od dziesiatek czynników, np. fazy księżyca (to nie jest żart).

Na tym kończę tą komunikację z ludziem i temat zamykam

Wróżki zapytaj

Kto rozsądny stawia sobie w ogóle takie cele? Muszę stracić n-centymetrów, w czasie t...

a ja myślę, że masz nawrót choroby

Ę? Bez sensu. Skoro można sobie postawić cel pt. "schudnę 6 kg w 3 m-ce", to chyba można też i inne? Co w tym takiego nietypowego? :(

Bull

a ja myślę, że masz nawrót choroby

Bo chcę schudnąć?hmm

tak

Bull

tak

Spójrz na moje wymiary, to zrozumiesz, heheheh

Nie pojawiły się w pierwszym poście wiec ich nie zauważyłem. Wobec tego mam nadzieję, że się mylę

Czas zapisać się na kurs wróżenia z postów...

ale w suplach jest to samo "ile mi przybędzie w bicu po 2,5kg białka?"