Dieta dla mamy...

Witam proszę o pomoc w ułożeniu diety dla mamy. Zależy mamie na utracie tkanki tłuszczowej. Mama ma 45lat, waży 55kg, przy 160cm wzrostu. Ma problemy z tarczycą i kręgosłupem, ze względu na kręgosłup będzie tylko stosowała trening aerobowy (20-60minut jazdy na rowerku stacjonarnym). Pozdrawiam.
Ps. Proszę aby dietka była w miarę niedroga

"Życie to nie klocki lego, które składasz i składasz, chooj wie co z tego zbudujesz, ale coś będzie! Życie to coś więcej..."
http://www.ekipa71.prv.pl
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"

rozumiem
szukam wciaz - nie bede sie spieszyl - dzieki za info

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

jaka w koncu wybrales ?

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Kanarek: redukcyjną (chyba najlepsza), tylko, że ja nie potrafię układać diety na zrzucenie tłuszczyku (z masą jakoś bym sobie poradził...)

"Życie to nie klocki lego, które składasz i składasz, chooj wie co z tego zbudujesz, ale coś będzie! Życie to coś więcej..."
http://www.ekipa71.prv.pl
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"

Skoro mówisz że mama ma problemy z tarczyca - proponuje najpierw zbadanie - poszczegolnych frakcji hormonow tarczycy ogólnego sita TSH ,oraz T3 i T4 - być może to jest powodem nadwagi. Wyniki niech przedstawi specjaliśie. On może zaproponowac terapie hormonalną. Każde badanie to 20 zł a frakcji do zbadania jest 4 do 5.

megon
tu jestem https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938 

tak - ale pytalem o rodzaj z tamtych ktore Ci podalem



Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Kanarek: "dieta ze srednia iloscia ww - tradycyjna (oczywiscie redukcyjna, latwiejsza do urzymania" Tą Co polecisz ...? (Prosiłbym o dokładną rozpiskę...).
Megon: mama robiła te badania (jak dobrze pamiętam), a specjalista nic nie powiedział (jeżeli chodzi o nadwagę...).

"Życie to nie klocki lego, które składasz i składasz, chooj wie co z tego zbudujesz, ale coś będzie! Życie to coś więcej..."
http://www.ekipa71.prv.pl
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"

zaraz zaarz - bo niepamietam anie moge otworzyc dziwnym trafem tamtego posta .. tutaj w gre wchodzila niedoczynnosc tak ?

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Kanarek: spróbuj po przez ten link: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=106126
Ewentualnie podam Ci co mamie dolega: Mama ma niedoczynność tarczycy... i skrzywienie prawostronne kręgosłupa.
Czekam na odpowiedź. Na forum zajrze jakoś ok piątku... Więc nie musisz się śpieszyć Pozdrawiam...


"Życie to nie klocki lego, które składasz i składasz, chooj wie co z tego zbudujesz, ale coś będzie! Życie to coś więcej..."
http://www.ekipa71.prv.pl
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"

Hej 'Stara_ekipa' ......
Tarczyca jest poważną chorobą i podzielam rację moich przedmówców ...
Jeśli chodzi o pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej przez Twoją Mamę to prponuję regularne spożywanie małych posiłków co ok. 3/3,5 godziny, oraz to co do tej pory trenuje, czyli trening aerobowy przynajmiej 45 minut dziennie, tętno stałe ok. 70% wydolności serca, a efekty będą bardzo szybkie ...
Więcej i dokładniej o tym treningu i diecie na mojej HomePage ...
Zapraszam i powodzenia ...



** Zapraszam Na HomePage **
* http://www.Bearnet.prv.pl *
***********************

Stara - poczekaj jeszce troszke bo musze sie dowiedzie kilku rzeczy nt powiazan diety srednioww z niedoczynnoscia tarczycy
ok ?

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Kanarek: jasne, przecież robisz to z dobrej woli (gdybym Ci miał za to zapłacić, wtedy byś musiał to zrobić natychmiast!). A tak poważnie to nie śpiesz się, dowiedz się jak najwięcej, nie chce aby mamie się coś stało... (bo to jedyna kobieta, która jest dla mnie najważniejsza na świecie, kochana, i to jest skarb! - chyba rozumiesz?).

"Życie to nie klocki lego, które składasz i składasz, chooj wie co z tego zbudujesz, ale coś będzie! Życie to coś więcej..."
http://www.ekipa71.prv.pl
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"