Badanie podoskopowe - omówienie wyników

Witam forumowiczów,

Miałem ostatnio badanie podoskopowe stóp przed biegiem i po biegu na 10 km, później byłem prywatnie u lekarza na omówienie wyników. Powiedział mi że mam niesymetryczne obciążenie stóp i zaprosił na kolejną wizytę, znaczy sesję żebym robił jakieś ćwiczenia zapobiegające temu efektowi. Lekarz powiedział że miednica jest lekko skrzywiona i kręgosłup przechylony. Nie wiem czy to coś poważnego czy może chcą wydębić ode mnie kasę. W załączniku przesyłam zdjęcia z wyników. Proszę o opinię.

Pytanie,czy wystepuje u ciebie jakis bol albo dyskomfort w czasie biegu?

Zmieniony przez - Vayo w dniu 2013-03-04 14:33:37

W czasie biegu nic mi nie doskwiera, może kostki bolą ale to jak biegam dłuższe dystanse niż 15 km po twardym podłożu. Poza tym nic się nie dzieje. Tylko jak to lekarz stwierdził może się to pogarszać.

u osob trenujacych rekreacyjnie,taka lekka dysproporcja w obciazaniu konczyn dolnych wystepuje dosc czesto.Ciezko powiedziec,czy to sie bedzie poglebialo,jedno jest pewne-nie jest to zbyt zdrowa sytuacja dla nogi ktora jest bardziej obciazana,przy regularnym,dlugim bieganiu narazasz ja w ten sposob na zwiekszone ryzyko kontuzji.Na rehabilitacje mozesz jak najbardziej sie zapisac,powinni cie tez nauczyc poprawnej techniki biegu.Mozesz tez pomyslec o indywidualnie dopasowanych wkladkach do butow,oraz samym obuwiu,ktore tez powinno byc odpowiedniej klasy

Ja to raczej uważam siebie za półamatora bo jednak trenuję 4-5 razy w tygodniu. Myślałem że taka dysproporcja mogła się znaleźć z tego względu że kilka lat trenowałem zapasy a tam jak wiadomo jest odpowiednia stójka (jestem praworęczny więc głównie ciężar ciała w trakcie walki opierał się na prawej nodze). Nie wiem od kiedy to mam, bo wyszło to bez żadnych dolegliwości. Lekarz mi powiedział że może zaoferować ćwiczenia korygujące tą nierówność. Obuwia myślę że nie mam najgorszego, kupiłem w sklepie sportowym ~100zł. Tylko co z tymi wkładkami, jakie to powinny być?

dobrze ze o tym wspomniales,bo najprawdopodobniej wlasnie te zapasy sa przyczyna,jak w kazdym asymetrycznym sporcie jedna ze stron jest bardziej obciazona.Szczerze mowiac,to ceny dobrego obuwia do biegania zaczynaja sie od 350zl,za 100zl nic porzadnego sie nie kupi,a na obuwiu nie warto oszczedzac.Ewentualnie moze w decathlonie mozna znalezc cos taniej,ale ja bym nie oszczedzal i wzial cos z asicsa.Co do wkladek to najlepiej kupic w sklepie ortopedycznym gdzie dopasuja je do ksztaltow twoich stop,jak jestes ze slaska to moge ci podrzucic gdzie cos takiego robia

Te stare kupiłem właśnie w decathlonie, ale mają już rok i trochę przebiegu więc pomyślę nad nowymi. Myślałem żeby może pójść do lekarze z tym zdjęciem i wziąć skierowanie do ortopedy.