2. WAGA:98
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:120
-udo:63
-talia:95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zaczynajac od metki dawno dawno temu, prolangatum, omka, winko,
8. TRENING: prowadze raczej treningi dynamiczne nie typowo silowe
9. CEL CYKLU:poprawienie budowy ciała
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem w trakcie masteron+susta, odrazu przeszedlem na deke200 i wino w tab
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA: ogolny dobry samopoczucie podupada
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:duze
15. PPM (podstawowa przemiana materii):słaba
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110 x20
-martwy ciąg:130x20
-przysiad: 150x20
temat zalozylem poniewaz konczy mi sie cykl nawet w sumie do konca niewiem czy prawidlowy czy tez nie, no mam nadzieje ze nastepny bedzie bardziej poprawny... i potrzebuje porady ile hcg i clomidu ewentualnie potrzebuje zjesc i w jakich rozplanowac kazdy dzien odblokowania, tak jak wyzej napisalem jestem na cyklu okolo 2.5miesiaca, zaczelem wszystko od susty 300 /10 ml + masteron /20ml odrazu jak skonczylo mi sie to wszedlem na deke 200/20x + wino w tabsach za dwa dni ostatnia deka i wino jak rozplanowac odblok ?? dzieki z gory