orbiterek:))

super

~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

ależ się cieszycie...jejka:)
aha i mam pytanko, salv jakiej Ty masz firmy?
zastanawiamy sie nad jakimś dobrym orbiterkiem , a nie badziewiem

Łysy nie podskakuj, bo dostaniesz łupieżu....

Karolina takie pytania na gg nie bede reklamy robic, regulamin zabrania hyhy

~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

jop:)

Łysy nie podskakuj, bo dostaniesz łupieżu....

Napisz jak się sprawuje <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle>

IMHO orbiterek to doskonały rodzaj aerobów, a dla efektywności spalania i tak najważniejsze są inne czynniki niż rodzaj aktywności (czyli nie to, czy biegamy/stepperkujemy/orbiterkujemy <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle> tylko puls, odpowiedni odstęp po i przed odpowiednimi posiłkami, pora dnia i czas trwania treningu <imgs src="../../buziaki/1.gif" align=middle> )

Pozdrawiam

---------------------------------------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl
========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl 

Amazonka ale wiecej daje niz rowerek stacjonarny a jest nawet tanszy
mozan zabokowac uchwyty i dawaj tylko nogami, wiec ja nie rozumiem po co komu zwykly rowerek

~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

kurka...miał być wczoraj, ale nikomu się nie chciało do geanta jechać
amazone, jak tylko będe mieć to zdam sprawzodanie teraz zaczęła mi się szkoła, więc będe na nim ćwiczyc po szkole, przed obiadem...nauki mam tyle, że uuufff....:)
w dodatku wzięłam historie na fakultet, więc wkuwam daty i wydarzenia...
a główka pracuje

Łysy nie podskakuj, bo dostaniesz łupieżu....

noo i mam mój upragnoiny sprzęcik:)
własnie jechałam, tzn hm...chodziłam czy jak to się na tym robi
no ćwiczyłam 45 minut i szczerze mówiąc niewiele potu wycisnęłam, chcociaż czułam że nóżki pracują i pośladki, to jednak bieganie bardziej wykańcza:) no ale zobaczymy..mam zamiar 5 razy w tygodniu po 40 minut ćwiczyc+ ćw siłowe i zobaczymy:)
relacje będe zdawać, dziękuje za uwagę


Łysy nie podskakuj, bo dostaniesz łupieżu....

prosze

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

no problemo

Łysy nie podskakuj, bo dostaniesz łupieżu....