Usuniecie ósemki a trening

Wczoraj została mi usunięta ósemka, po około 40 minutach męczarni chirurg w końcu wyciągnął tego zęba i jest to ogromny ból, powiedział, że minimum tydzień czasu będzie ostro boleć a potem ból będzie ustępował, biorę sporo środków przeciwbólowych jakie mi przypisał i mam pytania.Mam także 5 szwów w jamie ustnej:D
1.Czy moge normalnie zrobić trening? czy nie bardzo? wiadomo jem znacznie mniej bo ledwo mi się "gęba" otwiera
2.Przez jaki czas nie moge spożywać ciepłych posiłkow?

Daruj sobie. Możesz spowodować krwawienie/krwotok. Zastosuj się do zaleceń lek med.

Krwotok to od razu może wystąpić . Stosuj się do zaleceń lekarza , najwyżej umrzesz z głodu.

Dziś mi chirurg po 7 dniach usunął szwy i także dzisiaj wieczór mam zamiar powrócić do treningu, to dobry pomysł?