SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

deca

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1748

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 73
witam wszystkim jak by mi mogł ktos do radzić mam 5 ampulek deci z czym najlepiej polaczyc to ? to jes pierwszy moj cykl chodzi mi najbradziej o siłę mam 20 lat 76 kg chcialbym dobic do 80kg i nabrać sily
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95670 Napisanych postów 366086 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673838
właśnie o to chodzi kolego że żarcie trzeba wpychać,co nie możesz zjeść normalnie uzupełniasz odżywkami,wypicz ile potrzebujesz kcal,a ile zjadasz tutaj masz prosty kalkulator http://potreningu.pl/diety 

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Pełna ankieta działu to raz, a dwa że zakładając, że sie nadajesz do cyklu to masz deki może na 2 tygodnie

https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-01-24 13:55:38

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95670 Napisanych postów 366086 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673838
nic z tego nie zrobisz

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 73
poradzcie coś mi na ciekawy cykl z jakims koksem i suplementacja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Ankieta!

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95670 Napisanych postów 366086 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673838
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 73
1. WIEK:20
2. WAGA:76
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2
6. DIETA: nie
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nie
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):srednia
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110
-martwy ciąg:140
-przysiad: 160
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
No to sory memory. Bez diety nie ma szans. SAA nie są lekiem na niedożywienie.
Z tymi wynikami siłowymi to nie jakaś ściemka troche?
Czy to może te wymarzone?

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 73
znaczy dieta jem wszystko na co mam ochote. wyniki moje nikt ci nie karze wierzyć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Rozpisz przykładowy dzień tego co jesz z gramaturą posiłkó.

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95670 Napisanych postów 366086 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673838
na cyklu musi być 3 gr białka/kg tak więc z takim podejściem szkoda kasy i zdrowia.Bez diety nic nie zdzialasz

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kuracja po malej przerwie

Następny temat

Scantel pharma vs phoenix

forma lato