Przygotowania Do Debiutów 2013 z suplementami IHS

tylko dawaj czytelne wypiskiv

sorki.za.te.kropki.ale.spacja.mi.sie.zaciela.zalatwie.sobie.nową.klawiature:)

haha opisz jutro jak to u Ciebie wygląda z dietą i treningiem teraz

zdjęcia_pleców_robione.3ci.styczeń.a.zdjęcie.przodem.dziś.po.treninu.ramion:)

dodam._jeszcze_że_obecnie_waże_96kilo:)

zdjęcia.pleców.z.3.01.13_a.zdjecie.przodem.zrobione.dzis.po.treninu

Mariusz- wiesz,że śledzę Twoją droge od początku. Najgorsze, najtrudniejsze sa ostatnie miesiące przed startem. Wytrwaj , a bedziesz z siebie dumny :)

Wiem.Dorotka.Tobie.zawdzieczam.to.ze.będe.startowal.Ty.podsunełas.mi.ten.pomysl.sam.mym.sie.nie.odwazyl./pewnie:)a.teraz.Ciesze.sie.bardzo.z.teo.co.robie:)Dziekuje.jeszcze.raz.Dorotka.Tobie.za.wszystko:)

fotki.były.robione.dzis.tak.aktualnie.się.prezentuje.może.nie.ma.rewelacji.ale.co.tydzien.widze.duże.zmiany.w.sylwetce.wiec.do.marca.powinno.byc.juz.dobrze:)jutro.rozpisze.jaka.aktualnie.jest.moja.dieta.i.jaka.byla.okolo.tydzien.temu.żebyscie.mieli.jaki.obraz.jak.ja.to.robie:)Kolejne.fotki.wstawie.za.7-10dni:)

ostatnio.jestem.troszke.zabieany.praca.i.duzo.czasu.na.silowni:)ale.na.juz.teraz.za.pare.dni.opisze.swoją.diete.i.jak.trenuje:)pozrdawiam