sebanop
Koniu na pewno słyszałeś o superbrzuszkach i brzuszkach odwroconych... też tak niszcza kręgosłup????
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
139
...
yogi799
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
881
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23060
Tak, niszczą.
Zmieniony przez - yogi799 w dniu 2013-01-10 20:38:23
Zmieniony przez - yogi799 w dniu 2013-01-10 20:38:23
"Kto nie był buntownikiem za młodu, ten na starość będzie sk***ysynem"
Józef Piłsudski
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351487
a już odchodząc od szkodliwości skuteczne też nie są.
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
139
a znajde tu cos skutecznego????
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351487
podstawowe ćwiczenia, jak przysiady, ciągi, Push Press, zarzuty itd.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-01-11 19:05:25
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-01-11 19:05:25
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
139
ok jestem dziś umowiony z trenerem ktory mi ustali program :)
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351487
można i tak. 
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
139
Myślę ze lepiej tak niż samemu coś spieprzyć.....
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351487
tu masz pomoc trenera i dietetyka za darmo, wystarczy odrobina własnego wysiłku.
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
139
ale tutaj trener nie zobaczy czy dobrze wykonuje cwiczenia nie zrobi mi badań i nie dobierze odpowiednich cwiczeń na konkretne partie mięśniowe....
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
