brzuchh

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499

no i to ci nie dalo do myslenia? robienie brzuszkow samyc w sobie jest bezcelowe.
dlatego tak jak napisalem, silownia+dieta albo bedziesz stal w miejscu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

halo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 39

raynus
jak chcesz spalić fat to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym,

nie wiem jak sie za to zabrac... jakis link?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499

zerknij w tematy podwieszone

te u gory w dziale

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-30 11:25:12

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

suplementy czy te cos dadzą???

Następny temat

Co mam czytać ? ;)

Polecane artykuły

brzuchh

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

suplementy czy te cos dadzą???

Co mam czytać ? ;)

Masz problem z robieniem przysiadów? Wypróbuj przysiady z półsztangą!

Wzrost człowieka, a siła i budowanie mięśni

3 najlepsze ćwiczenia na pośladki bez użycia ciężarów

Trening ekscentryczno-izometryczny