Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
he dzieki za wszystkie odp w poprzednim artykule :):):P a mam takie pytanie moze byc smieszne nie znam sie jest jakies cwiczenie by powiekszyc piesc:):) >>>>>?
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jest mnóstwo ale najlepszy z tym że krótkotrwały to stanąć przed scianą i uderzyć w nią z całej siły ręke masz przez min 2tygodnie raz taką jak normalnie (im mocniej uderzysz tym dlużej będziesz miał grubszą pięść)