...
Napisał(a)
Nie wiem jakie masz predyspozycje, więc co do tych 40 cm w łapie bez prochu byłbym ostrożny, ale mniej więcej taki rozmiar jest realny bez wspomagania. Wiadomo, że są ludzie z predyspozycjami, są średniacy i antytalenty. I własnie dla średniaka wymienione około 40 cm w łapie będzie maksem.
Poprzedni temat
ABS II ćwiczenia na drążku, a jego brak - pewna koncepcja
Następny temat
Mięśnie brzucha w domowych warunkach.
Polecane artykuły