Myślę ze żaden żel nie pomoże. przy końcowym zakresie ruchu wyczuwasz twardy opór czy miękki??
...
Twardy.
Nieważne, jak mocno bijesz, ale jak dużo jesteś w stanie znieść i nadal iść do przodu.
...
w takim razie prawdopodobnie masz ograniczenie kostne- problem leży w stawie. Sam tu niestety nic nie poradzisz musisz znaleźć w twojej okolicy jakiegoś dobrego fizjoterapeutę najlepiej jakby był terapeutą manualnym, musi rozciągnąć torebkę stawową i przede wszystkim najpierw zbadać kciuk- obawiam się że to jedyna droga.
2
...
Ok to tak zrobię, dzięki za pomoc.
Nieważne, jak mocno bijesz, ale jak dużo jesteś w stanie znieść i nadal iść do przodu.
...
Korzeń żywokosta lekarskiego kup w sklepie zielarskim ,z niego rób oklady.Przepis znajdziesz w internecie.
...
Co okład z żywokosta może pomóc na mechaniczne zablokowanie stawu? Jest on pomocny oczywiście przy urazach skręceniach itp.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat