Jakie okłady stosować na naciągnięty/naderwany bark? Lub jakie ćwiczenia robić?
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Smaruj maścią, p-bólową/zapalną. Odpuściłbym przez jakiś czas treningi. Jak nie przejdzie to polecam wizytę u lekarza.
...
Napisał(a)
Ćwiczeń żadnych, lepiej udać się so lekarza po dobre leki przeciwzapalne a przy okazji skierowanie do specjalisty.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Dobra pójde do lekarza no ale to dopiero w poniedziałek, a przez weekend co moge zrobić? Jakieś zimne okłady np?
...
Napisał(a)
kup maść przeciwzapalną i smaruj. wiesz z kontuzjami jest różnie może być tak że i bez lekarza się obędzie a może być i tak że lekarz nie pomoże:)
...
Napisał(a)
Raczej smaruj maścią.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
ujdzie, chociaż te maście szczerze mówiąc mało co dają, mała ilość ich się wchłania tam gdzie trzeba, może przyśpieszy troszke regeneracje mięśnia.
...
Napisał(a)
A mówimy o mięśniu barkowym czy stawie?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
A żebym ja wiedział :P tzn naderwałem lub naciągnelem go sobie podczas gry w siatke na wfie przy atakowaniu
...
Napisał(a)
Czas pokaże. Mięśnie się same regenerując tylko potrzeba czasu, nei zawsze potrzebna jest rehabilitacja.
Polecane artykuły