Ziperon
Mówiłem już że do klubu jeżdżę 
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
7428
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45047
...
Napisał(a)
GainerTeam
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2660
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10855
ja dzis legs day, narazie lajtowo, ale mam głód ciezarów,z tym ze narazie cza zbic i mam mentlik teraz 
BRYLANT FORUM
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
7428
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45047
Ja ostatnio robiłem nogi, to drugie kolano mnie boleć zaczęło . Ciężar zmniejszam o wiele, i perdolne se bandażem całe prawe kolano. A dziś plecki, przedramie i dodam lekko biceps i kaptury
. Ciężar zmniejszam o wiele, i perdolne se bandażem całe prawe kolano. A dziś plecki, przedramie i dodam lekko biceps i kapturyŻyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2660
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10855
dzieki ze mi przypomniałes, bo tez miałem problem z kolanem, chyba od razu zabandazuje w razie co
BRYLANT FORUM
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
7428
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45047
Przed treningiem byłem w aptece, a zapomniałem kupić kuhwa właśnie bandażu W tyg musze gdzieś podjechać po to.
W tyg musze gdzieś podjechać po to.Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2660
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10855
ja mam jeden, musze dokupic tez. hurrwa az mnie naszła refleksja, jak to było jeszcze rok temu, jak sie z dwoma paczkami siadało w serii... ahhh. a dzis bedzie z 50kg
BRYLANT FORUM
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
7428
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45047
Kuhwa ja ostatnio machałem 40kg, pełny siad i stopniowo progres do 110 Tak czy siak kolańsko mnie bolało. Nie wiem kuhwa nawet od czego zawsze były zdrowe
Tak czy siak kolańsko mnie bolało. Nie wiem kuhwa nawet od czego zawsze były zdroweŻyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2660
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10855
mnie przy redukcji jak zaczałem biegac, tak na masie było ok i bezproblemowo. to samo z barkiem było
BRYLANT FORUM
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
7428
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45047
Ja od kwietnia zaczynam biegać, ale sobie kuhwa tego nie wyobrażam
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2660
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10855
dobrze jest, ja w tym tyg 3x biegałem, jak juz sie zacznie to sie nie chce skonczyc hehe
BRYLANT FORUM
Poprzedni temat
Spanie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
Pompki Na Poręczach-Technika
