barti1991
Witam. Oglądałem na Allegro urządzenia tego typu i zastanawiam się, czy byłyby one przydatne przy wzmacnianiu mięśni kręgosłupa? Chodzi mi o takie urządzenia:
Pas
Motylek
Pas
Motylek
Bartek
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
26
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
B-REAL
Ekspert
Szacuny
205
Napisanych postów
8489
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
129311
Ćwiczenia są dużo lepszym rozwiązaniem, bo dochodzi także aspekt większej kontroli i stabilizacji.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
26
Wiadomo, że lepiej ćwiczyć, ale czy te sprzęty mogą być używane jako wspomagacze?
Bartek
...
Ekspert
Szacuny
205
Napisanych postów
8489
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
129311
Te urządzenia działają raczej miejscowo, więc moim zdaniem lepiej by się sprawdziły do innych mięśni niż posturalne.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
26
Ok, dzięki za odpowiedź.
Bartek
...
Piotr Baj
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
403
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1097
Przyznaje racje koledze.. Te urządzenia wywołują napięcie izometryczne. A w treningu mięśni posturalnych bardzo ważnym elementem są ćwiczenia dynamiczne.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Zioła szwedzkie na gardło
