pkacz
Zapraszamy do lektury już ostatniego w tym roku numeru Muscular Development!
Nowy numer MD do kupienia w kioskach 31 października!
Co znajdziecie w wydaniu listopad-grudzień 2012?
Mamy już za sobą sporą część sezonu jesiennego, więc w MD sporo relacji -
-Nordic Pro
-Kamienna Rzeźba, Strzegom
-Wizyta ekipy FA Xtreme Team w siłowni u Pawła Jabłońskiego w Kołobrzegu
-Mistrzostwa Świata Kobiet w Kulturystyce i Fitness oraz Mężczyzn w Fitness
-Olympia Weekend
-Arnold Classic Europe
-Mistrzostwa Świata federacji WFF/WBBF
Tak duża liczba relacji z zawodów sprawiła, że mniej jest miejsca na treningi. Jednak liczy się jakość, a ta jest, jak zawsze, najwyższa.
Ostatnia część trylogii treningowej Samiego Al-Haddada, uchwyconej obiektywem Andrzeja Jaworskiego. Tym razem Sami pokazuje jak trenować ręce.
Andrzej Rak, który w tym roku zdobył trzy tytuły Mistrza Świata, opowiada jak rozwinąć wspaniałe mięśnie pleców i jak zrobić niemal 2000 pompek w godzinę.
Nie od dziś wiadomo, że ważną rolę odgrywa genetyka. Kod genetyczny ma zaś do siebie to, ze u rodzeństwa może być podobny. Mamy więc Roelly'ego i Quincy'ego Winklaarów, Tito i Jose Raymondów, P.D. Deversa i jego znacznie sławniejszą siostrę, Gail, która mimo iż była biegaczką, słynęła z długich paznokci i wspaniałej, atletycznej sylwetki. Teraz taką parę mamy też w Polsce. Wszyscy znacie Radka Słodkiewicza, teraz nadszedł czas byście zobaczyli jak nogi trenuje jego młodszy brat, Tomek.
Przy okazji Olympii mamy też dla was wywiad z jednym z najlepszych kulturystów w historii, Ronnie Colemanem, który przez 8 długich lat niepodzielnie rządził na najważniejszych zawodach świata kulturystyki i jest też posiadaczem największej ilości zwycięstw w zawodach IFBB.
W Ikonie Kulturystyki jeden z największych, choć nie do końca spełnionych kulturystów w historii tego sportu. Lista jego sukcesów jest bardzo długa i brak na niej tylko choć jednego zwycięstwa na Olympii. Co tu długo mówić: Flex Wheeler.
W MD Special prawdziwa gwiazda kategorii bikini fitness, Nathalia Melo. Ten rok jest szczególny dla przeuroczej Brazylijki, ponieważ po zajęciu drugiego miejsca na zawodach Olympia Bikini rok i dwa lata temu, w tym roku wreszcie zdobyła upragniony tytuł. Zapraszamy!
Do tego oczywiście mamy dla was spory ładunek rzetelnej wiedzy:
-Rozważamy jak poradzić sobie z problemem łysienia na cyklu.
-Zajmujemy się kwestią diuretyków w kulturystyce.
-Jarek Wawrzyniak zabiera nas na kolejna wycieczkę w tajemniczy
świat dopingu.
-Krzysztof Kilich radzi, co łyknąć, by się zimą nie rozchorować.
A ponieważ nie da się żyć samą lekturą, w środku numeru znajdziecie też kupon na osiem próbek białka, do realizacji u naszych partnerów!
Dużo tego? Bez przesady, to jeszcze nie wszystko! Nie będziemy jednak zdradzać wszystkich szczegółów i po prostu polecamy 31 października w ramach porannych aerobów po prostu przebiec się do kiosku po nowy numer Muscular Development!
Życzymy miłej lektury!
Nowy numer MD do kupienia w kioskach 31 października!
Co znajdziecie w wydaniu listopad-grudzień 2012?
Mamy już za sobą sporą część sezonu jesiennego, więc w MD sporo relacji -
-Nordic Pro
-Kamienna Rzeźba, Strzegom
-Wizyta ekipy FA Xtreme Team w siłowni u Pawła Jabłońskiego w Kołobrzegu
-Mistrzostwa Świata Kobiet w Kulturystyce i Fitness oraz Mężczyzn w Fitness
-Olympia Weekend
-Arnold Classic Europe
-Mistrzostwa Świata federacji WFF/WBBF
Tak duża liczba relacji z zawodów sprawiła, że mniej jest miejsca na treningi. Jednak liczy się jakość, a ta jest, jak zawsze, najwyższa.
Ostatnia część trylogii treningowej Samiego Al-Haddada, uchwyconej obiektywem Andrzeja Jaworskiego. Tym razem Sami pokazuje jak trenować ręce.
Andrzej Rak, który w tym roku zdobył trzy tytuły Mistrza Świata, opowiada jak rozwinąć wspaniałe mięśnie pleców i jak zrobić niemal 2000 pompek w godzinę.
Nie od dziś wiadomo, że ważną rolę odgrywa genetyka. Kod genetyczny ma zaś do siebie to, ze u rodzeństwa może być podobny. Mamy więc Roelly'ego i Quincy'ego Winklaarów, Tito i Jose Raymondów, P.D. Deversa i jego znacznie sławniejszą siostrę, Gail, która mimo iż była biegaczką, słynęła z długich paznokci i wspaniałej, atletycznej sylwetki. Teraz taką parę mamy też w Polsce. Wszyscy znacie Radka Słodkiewicza, teraz nadszedł czas byście zobaczyli jak nogi trenuje jego młodszy brat, Tomek.
Przy okazji Olympii mamy też dla was wywiad z jednym z najlepszych kulturystów w historii, Ronnie Colemanem, który przez 8 długich lat niepodzielnie rządził na najważniejszych zawodach świata kulturystyki i jest też posiadaczem największej ilości zwycięstw w zawodach IFBB.
W Ikonie Kulturystyki jeden z największych, choć nie do końca spełnionych kulturystów w historii tego sportu. Lista jego sukcesów jest bardzo długa i brak na niej tylko choć jednego zwycięstwa na Olympii. Co tu długo mówić: Flex Wheeler.
W MD Special prawdziwa gwiazda kategorii bikini fitness, Nathalia Melo. Ten rok jest szczególny dla przeuroczej Brazylijki, ponieważ po zajęciu drugiego miejsca na zawodach Olympia Bikini rok i dwa lata temu, w tym roku wreszcie zdobyła upragniony tytuł. Zapraszamy!
Do tego oczywiście mamy dla was spory ładunek rzetelnej wiedzy:
-Rozważamy jak poradzić sobie z problemem łysienia na cyklu.
-Zajmujemy się kwestią diuretyków w kulturystyce.
-Jarek Wawrzyniak zabiera nas na kolejna wycieczkę w tajemniczy
świat dopingu.
-Krzysztof Kilich radzi, co łyknąć, by się zimą nie rozchorować.
A ponieważ nie da się żyć samą lekturą, w środku numeru znajdziecie też kupon na osiem próbek białka, do realizacji u naszych partnerów!
Dużo tego? Bez przesady, to jeszcze nie wszystko! Nie będziemy jednak zdradzać wszystkich szczegółów i po prostu polecamy 31 października w ramach porannych aerobów po prostu przebiec się do kiosku po nowy numer Muscular Development!
Życzymy miłej lektury!
Krzysztof Piekarz
beck-x
niptuck
Aras84
