jzwr
Przy wzmacnianiu "gorsetu" trzeba pamiętać, by zachować równowagę między mięsniami brzucha i pleców, to bardzo ważne (tymbardziej że masz już problemu z kręgosłupem)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
