...
Napisał(a)
wlasnie widze po wymiarach i stazu jak jest wystarczajaca, chcesz brac saa wiec chcesz miec efekty, a zeby je miec musisz poprawic miche
...
Napisał(a)
no wporządku , nie mówie że nie przecież napisalem przykładowo ... wiem o tym że trzeba jeść 3 g białka na kg masy ciała wszystko będzie dopięte uwież mi , chodzi tylko o to co brać żeby były oczekiwane efekty , może sami powiecie coś więcej może nie deca ?
...
Napisał(a)
teraz to wystarczy, ze poprawisz diete i bedzie roslo jak na decotestotrenoantkobolu; a tej mety to ile zjadles? zaskocze cie tym, ze po mecie tez sie odblok robi...
...
Napisał(a)
diety 100 tab , jednak nie każdy twierdzi że odlok to rzecz konieczna , wiele ludzi mi mówiło że zbędna
...
Napisał(a)
po 100 tab moze przezyjesz, dograj diete i dopiero jak cie zlapie stagnacja to prop 8 tyg
...
Napisał(a)
a co z decą nie tak ? mam cel jeden 5 kg masy mięśniowej i to za propie zrobie ?
...
Napisał(a)
za dużo to mi nie pomogłeś ale dzięki może ktoś kto się zna na rzeczy jeszcze coś podpowie
...
Napisał(a)
kolego endrju jedyna pomoc dla ciebie to "popraw diete", ale ty nie chcesz prawdziwej pomocy jak polepszyc forme tylko rozpiske cyklona, ktorego nie wykorzystasz nawet w 10% moze ktos ci rozpisze ta deke i sobie wbijesz powodzenia
...
Napisał(a)
zacznij od diety,a jeśli chodzi o deke solo poczytaj o decka dicku to ci rozjaśni temat
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Poprzedni temat
co na poczatek
Polecane artykuły