Szprota94
Zmniejsz ilość białka do 2-2,2g/kg,a w zamian pobij tłuszcz(np.dając tłustsze mięso jak karkówka czy tłuste ryby-zamiast kurczaka,a także orzechy,olej lniany)
Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-09-08 20:56:53
Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-09-08 20:56:53
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
Anonim
