turek1987
1. WIEK:24
2. WAGA:80
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:nie wiem jak liczyc :)
-udo:57
-talia:86
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:3+
-węglowodany:5+
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta (bez pojecia), test mix solo, test+ troche trenu
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:dobra masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:4 miesciace
11. POZIOM BF%:około 16%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: chyba tylko na kalcie po testo
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:nie robie max
-martwy ciąg:
-przysiad:
Mam pewien problem czy mdrol polaczyc z deka ?? w taki sposób?? nie za mało deci ?? i nie za rzadko ?
1-4 proSD 20mged
1-14 susta 250 e4d
2-12 deka 200 ew
czy lepiej nie szalec i dać to bez deki ?? ewentualnie zamienic susta na enan albo mix jak lepiej to widzicicie ?? podbic testa po zakonczeniu mdrola ??
1-4 proSD 20mg ed
1-14 susta 250 e4d
ProSD leży juz dawno i czeka wiec chce go użyc a nie odkladac na nastepny raz. i nie wiem czy walic 3 srodki czy odstawic ta dekę.
2. WAGA:80
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:nie wiem jak liczyc :)
-udo:57
-talia:86
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:3+
-węglowodany:5+
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta (bez pojecia), test mix solo, test+ troche trenu
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:dobra masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:4 miesciace
11. POZIOM BF%:około 16%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: chyba tylko na kalcie po testo
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:nie robie max
-martwy ciąg:
-przysiad:
Mam pewien problem czy mdrol polaczyc z deka ?? w taki sposób?? nie za mało deci ?? i nie za rzadko ?
1-4 proSD 20mged
1-14 susta 250 e4d
2-12 deka 200 ew
czy lepiej nie szalec i dać to bez deki ?? ewentualnie zamienic susta na enan albo mix jak lepiej to widzicicie ?? podbic testa po zakonczeniu mdrola ??
1-4 proSD 20mg ed
1-14 susta 250 e4d
ProSD leży juz dawno i czeka wiec chce go użyc a nie odkladac na nastepny raz. i nie wiem czy walic 3 srodki czy odstawic ta dekę.
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
tucio_84
barykukurydza
i tez porobilo
