kobieta - co na wysmuklenie nóg?

Witam, ostatnio zauważyłam, że moje nogi stały się "mocne", zbyt umięśnione, fajne są, jędrne itp ale wolałabym raczej je wysmuklic (obwód uda wzrósł mi o 1,5 cm a chciałam raczej ten obwód zmniejszyc niż rozbudowac). Cwiczę prawie codziennie (rower / step / bieganie - czyli jakieś cardio), potem 10 min z hantlami, jakieś brzuszki, na koniec rozciąganie kwadrans. Mam 179cm wzrostu, waga ok nic tu nie chcę zmieniac 59-60km, dieta zdrowa, racjonalna i raczej jakichś suplementów też bym nie chciała ;) reszta (ręce, brzuch, pupa w obwodach mi pasuje, więc dramatu nie ma, ale te nogi mnie martwią, czy mają zamiar tak rosnąc już teraz??

Polecam dział ladies: https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html