SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

t3 - 2 dni on 2 dni off czy stała ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4642

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
tak sie podjarales ze 2 razy poszlo

wchodzilem stopniowo ale nie ma takiej potrzeby, ewentualnie przez pierwszy tydzien wchodzic zeby dosc do tych 100mcg`

Czy pali fat tak jak stala dawka, mysle ze ciezko to mierzyc, teoretycznie oczywscie powinno palic troche slabiej, ale za to duzo bezpieczniej

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
vkkk 2000 kcal w diecie i waga nie schodzi na t3 i spalaczu ile ty wazysz 70kg? moja dziewczyna tyle je i poprawia sylwetke
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
trzeba zaczac aero a nie jakies tabaty

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 295
mi nie przeszkadza ze waga nie spada tylko fat, kto jak lubi ; ) dużo go nie mam więc jakis wielkich spadków nie będzie ; )

naprostuje waga spadła jakies 3kg od kiedy jade redu, teraz stoi a sylwetka idzie na + więc nie wiem co mi płaczesz ;)

micz czemu aero lepsze od tabaty/crossfita ? :D aero jest kurde nudne no nie mogę jakos, patrze na czas i tam ze 2min minęły to aż mnie k***ica bierze hehehe. Ostatnio po plecach sie przemoglem i wykrecilem te 15min. byłem dumny jak nigdy ^^

dodam fakt iż w tamtym roku bylem takim zapalencem ze rano i po treningu krecilem 20-40min, tak samo było z dieta jak j**niety jej trzymalem, teraz podchodze troche z dystansem i luzem i efekty nawet lepsze ; ) życie ;D

//ach musialem edytować ;D zapomnialem dodac dieta jest ustalona na 2000-2300 ale jak wspomnialem podjadam. i wychodzi niekiedy z 3000 jak nie lepiej. Tak wnioskujac jestm jak by na carb cycling ;D bo jak podjadam to glownie wegle, moze ttuaj jest cały wał ;D


Zmieniony przez - vKKK w dniu 2012-06-18 15:35:54

I co robić...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94958 Napisanych postów 364944 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670535
to juz zależy jak często podjadasz i co

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 424 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3522
chudzina sa jakies twoje foty w tchp z checia bym zobaczyl z tego co pamietam zawsze byles kawal chlopa , a co do t3 tez lece teraz redukcje wale 50mcg wiecej nie zamiezam , flakowaty na tym jestem ciezko sie spompowac dobrze na tym srodku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 295
co do pompy to racja całkowita, troche mnie to drażni, i żyłki takie h**owe ;D bez wyrazu. A mialem zapytać czy wy na T3 tez sie wczensiej wysypiacie ? Tak to wstawalem o 9-10 a teraz 4-7 i jest ok ;D

I co robić...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
za to po odstawieniu t3 i podsypaniu węglem, miło popatrzeć w lustro po treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 295
jakas aluzja ? :D

I co robić...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
wg mnie zadna aluzja tylko potwierdzenie tego ze warto przeczekać te sflaczałe bajcepsy na t3 ;>

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SAA a picie alkoholu

Następny temat

odblok tamoxifen

forma lato