127KG 26LAT PRACA BIUROWA - REDUKCJA !!!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 4876

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Waga

128

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

tryb bierny, siłownia jedynie ok 19

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

brak, planuję zacząć treningi na siłowni

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

dukan, obecnie jem kanapki w pracy oraz wieczorem obiad ( spaghetti, ziemnaiki z mięsem itp)

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

niedoczynność tarczycy

Stosowana lub planowana suplementacja

brak

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

renault_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 82

no właśnie dziwnie bo tsh przed leczeniemm miałem 4.9 a teraz mam 1.36, mozliwe ze sie cofneło albo źle badania przebiegły??

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Proszę o pomoc-redukcja, cel kaloryfer

Następny temat

Grill elektryczny

Polecane artykuły