rwa kulszowa podrażnieniowa

jakie cwiczenia wykonywac.Jestem po opewracji, bol utrzymuje sie w tewej nodze i nie poszcza, jakie zabiegi jeszcze wykonac?niewiem co robic

Najlepiej się poradzić rehabilitanta, każdy przypadek choć niby taki sam może wymagać innego leczenia.

ale jakiej operacji? masz zleconą rehabilitację?

Rozpoznanie przy wypisie-Rwa kulszowa podraznieniowa lewostronna.Spondyloza lędżwiowa.stenoza kanału kregowego na poziomie L4-L5 i L5 S1

zabiegi rehabilitacyjne mam ze stycznia tego roku niewiem czy sa jeszcze wazne.Jakim najleprzym rozwiazaniem bedzie wyeliminować bol z nogi?Prosze o jakas rade

Temat znam dość dobrze z autopsji. Po pierwsze poszukaj dobrego rehabilitanta, popytaj znajomych poszukaj na różnych forach - ja mam dobrego ale jest z Poznania. Poszukaj najlepiej kogoś kto ma do czynienia ze sportowcami, bo wtedy na pewno nie powie Ci "daj sobie spokój z siłownią", tylko powie Ci dokładnie co i jak powinieneś robić. Sam miałem do czynienia z różnymi lekarzami i wiem, że większość z nich na hasło np. "martwy ciąg" reaguje tępym spojrzeniem i mimo braku wiedzy co to w ogóle jest większość z nich powie Ci "siłownia odpada". Dodam Ci otuchy, że sam byłem mocno kontuzjowany - w sumie 3 przepukliny jądra miażdżystego w 3 krążkach. Znalazłem dobrego rehabilitanta i ze stanu praktycznie kalekiego, po 3 miesiącach już przerzucałem żelastwo na siłowni, oczywiście bez żadnej operacji. Pozdrawiam i powodzenia! :)

jak wygladały u ciebie te zabiegi? myslałem tez nad sanatorium, niechce wyzucac pieniedzy w błoto. Podajcie mi jakies namiary do rechabilitantow.dzieki wielkie za wiadomosci

Zabiegi dzieliły się na dwa etapy: masaż i jakby "rozruch" części lędźwiowej kręgosłupa a następnie ćwiczenia, głównie powodujące rotację odc. lędźwiowego, a w późniejszej fazie wzmacniające mięśnie stabilizacyjne kręgosłupa. Początkowo oczywiście intensywność tych ćwiczeń była minimalna ale z każdym kolejnym zabiegiem intensywność była zwiększana. Oczywiście rehabilitacja obejmowała także ćwiczenia w domu, codziennie - regularność i sumienność w ich wykonywaniu to 90% sukcesu. Wolałbym jednak nie doradzać Ci jakie konkretne ćwiczenia powinieneś wykonywać, bo tak jak już powiedział anubis84, każdy przypadek jest odrębny i zestawy ćwiczeń powinny być dobierane indywidualnie, najlepiej przez odpowiedniego rehabilitanta. Dodam jeszcze, że dobrze jest zrobić rezonans magnetyczny lub tomografię komputerową (rtg tu nie wystarczy), którą Ty z racji zabiegu pewnie już miałeś wykonywaną (miałeś...?), ale jeśli mówisz, że już po zabiegu ból nadal się utrzymuje to moim zdaniem dobrze byłoby przed rozpoczęciem rehabilitacji wykonać ją ponownie. Niejednokrotnie jest to podstawą i warunkiem stawianym przez rehabilitantów przed rozpoczęciem jakichkolwiek ćwiczeń.

Rozumie. u mnie to dłusza historia, na NFZ zrobili mi tomografie i z tym zrobiłem prywatnie operacje, bo kolejki niesamowite 1.5-2lata terminy.W styczniu miałem zabieg, jakis czas miałem ulgi zapomniałem o bólu, niestety wszystko powróciło -zrobiłem rezonans i okazało sie ze cos jeszcze uciska-Teraz 29 w czwartek zrobili mi nastepna,takze wszystko swieze jest,moze i ten bol zniknie jak sie zagoi wszystko,Dlatego siegam jakichkolwiek informacji, czy ktos przechodził to samo i co dalej:(