SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jak schudnąć??SZYBKO!!! POMOCY!!!

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1288

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

39

Płeć

Kobieta

Waga

96

Wzrost

162

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Praca 3 zmianowa.

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Brak

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

nie

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

dobry

Stosowana lub planowana suplementacja

brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Koniu151 z działu Odchudzanie.
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 292
Witam mam 39 lat,chciałabym schudnąć jak najwięcej kg w krótkim czasie.
Proszę o radę,z góry dziękuje;]
Danuta
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3043 Napisanych postów 51897 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351433
up******ić sobie nogi. przenoszę do ladies.




Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-03-18 19:46:49

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31011
Wstrzymaj sie z nogami! Moze rece wystarcza
Na powaznie: wypelnij ankiete z dzialu z regulaminem (czerwony topic u gory strony) wrzuc 3 zdjecia w neutralnej pozie (przod, tyl, bok). Wejdz na potreningu.pl i logujac sie danymi z sfd zrob dziennik zywieniowy, zrzut i wklej go tu. I uzbroj sie w cierpliwosc, szybko sie nie da, za to jak najbardziej skutecznie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

chcę schudnąć po ciąży

Następny temat

Katma/redukcja vs. depresja

electro
Polecane artykuły