kłykieć przyśrodkowy kości piszczelowej ? ;/

Witam ! Mam problem. Otoz trenuje pilke nozna. Ostatnio grajac w rozgrywkach pilki noznej piecioosobowej upadlem na zgiete kolano.
Grałem i nic mnie nie bolało do momentu aż mecz sie skonczyl. Wtedy zaczęlo mnie cos bolec pod kolanem. Do domu ledwo co doszedlem po schodach, ponadto nie potrafilem zrobic pelnego przysiadu bo cos mnie bolalo pod kolanem. Po paru dniach było juz znacznie lepiej, moge zginac kolano normalnie, przysiad tez moge robic ale nie pokoi mnie jedna rzecz. Chodzi o to gdy klecze to boli mnie w okolicy kłykcia przysrodkowego (o ile sie nie myle tak wyczytalem w necie) co nie pozwala mi na calkowite wykonanie klęku w jednej nodze. Wydaje mi sie, ze przy zgietym kolanie przy kacie okolo 30 -40 stopni ten kłykec jakby bardziej wystawal co jest przyczyna bólu gdy klecze. Co to moze byc ? Miał juz ktos cos podobnego ? Prosze o jakies rady...

Z Twojego opisu wynika ze masz problem ze zgieciem, moze byc np naciagniecie wiezadła pobocznego piszczelowego, naciagniecie miesni gesiej stopki czli (krawiecki, połscięgnisty, pólbloniasty). Masz moze tez ograniczone lub bolesne przywodziciele? To sa miesnie ktore przyczepiaja sie od spojenia łonowego do kłykcia przysrodkowego. Jezeli sa przykurczone to ruch w bok tak jak do szpagatu bedzie bolesny. Mozna to wyleczyc, ja stosuje na takie cos u pacjentów krioterapie, streching miesni przykurczonych i kinesiotapping na staw kolanowy. Trzeba by porobic kilta testów zeby zbadac dokladnie gdzie jest główne zrodlo bolu.

Z przywodzicielami tak jak ze wszystikimi pozostalymi miesniami jest wporzadku. Tu chodzi o miejsce pod kolanem tj. kłykiec przysrodkowy kosci piszczelowej. Jest on według mnie powiekszony delikatnie do przodu, co jest powodem tego ze nei moge kleczec na ziemi przy kacie 40stopni. W tym miejscu czuje ból. Nie wiem czy to złamanie no ale raczej wątpie... sam już nie wiem...

No ale to miejsce pod kolanem jest przyczepem przywodzicieli i zginaczy stawu kolanowego, moglo dojsc do zapalenia tych przyczepów. Trudno powiedziec z twojego oisu trzeba zrobic testy dla stawu kolanowego w kierunku zerwania wiezadel lub naciagniecia miesni i wtedy konkretnie leczyc przyczyne.

Ja mam problem natomiast kłykciem przyśrodkowym kości UDOWEJ. Odczuwam ból w okolicach lewego górnego rogu rzepki. Nie mam pojęcia czym to jest spowodowane , ale ból jest dość nieznośny np. przy wchodzeniu po schodach lub przy ćwiczeniach na wzmacnianie mięśnia czworogłowego . Wie ktoś może jak to leczyć ?

Troche malo szczegolow, zeby leczyc trzebaby najpierw poznac przyczyne. Moze to byc przyczep czworoglowego np, mozesz sprobowac rozcierac to bolesne miejsce palacami, powinno boles, jakies 3 minuty dziennie np, albo tez probowac okladac lodem pare razy dziennie po 10-15 minut. Jak nie pomoze do tygodnia to raczej lekarz albo fizjoterapeuta.