Marcin177
Jeżeli chodzisz na siłownie to na siłowni rób przysiady ze sztangą, nogi nabiorą masy i się wzmocnią. Dobrze, że masz obite uda, z czasem się przyzwyczaisz.
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
309
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2734
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
