A znasz /znacie może jakieś ćwiczenia żeby troche rozciągnąc łydki w sensie żeby jak założe takie spodenki dłuższe jak on na tym zdjęciu żeby wyglądały tak samo tzn tak samo to chyba się nie da ale wiecie o co chodzi,żeby ten mięśień był prawie że przy kolanie .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!