Creatine powder+glukoza=ból brzucha?

Witam,
Zacząłem cykl z olimp creatine powder, daodaje do kazdej porcji 25-30g glukozy (kupiona w aptece) i skutkuje to takim nie za duzym ale jednak ciaglym bolem brzucha! Dlaczego? Co sie dzieje? Co zmienic?

Longrunner
"Powszechna nieuwaga na przyzwoite każdej władzy użycie, tudzież na potrzebną umysłowych z cielesnymi równowagę jest przyczyną, iż największa część wychowań chybia celu."

Odstaw glukozę!
Kup kilogram carbo za 25zł i bierz 50-70 gram do kreatyny.

Doradca w dziale suplementacja

A ile bierzesz kreatyny na raz?

Doradca w dziale suplementacja

kreatyny do 7g dziennie (po treningu)

Longrunner
"Powszechna nieuwaga na przyzwoite każdej władzy użycie, tudzież na potrzebną umysłowych z cielesnymi równowagę jest przyczyną, iż największa część wychowań chybia celu."

7g dziennie, po treningu, do tego 25-30g glukozy kupionej w aptece.
czy z carbo nie bedzie tego? a efekty sa po carbo takie same? znaczy czy tez sie polepsza transport kreatyny do komorek?

Longrunner
"Powszechna nieuwaga na przyzwoite każdej władzy użycie, tudzież na potrzebną umysłowych z cielesnymi równowagę jest przyczyną, iż największa część wychowań chybia celu."

moze to nie wina glukozy tylko kretki, zmniejsz moze dawke kretki do 4g i obserwuj swoj organizm...

==============================================
Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1
==============================================
Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki
Michał G. "GÓRAL"
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

DOkladnie kup carbo, a poza tym glukoza aptekowa jest drooooga! jak juz to poszukaj Delecty w markecie.


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

czasem wystepuje niestrawnosc czy nudnosci ... ale to jest rzadko spotykane. Moze to nie przez glukoze i w czasie dnia co nie tak jesz ..

... And Justice for All ...
---------------------------
...Moderator działu "Aktualności"...
Pozdrowienia dla Findera waleczne serce
_________________________________
http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

to jest norma jak bierzesz glukoze ze na poczatku boli brzuch...zreszta po cabro tez tak mialem (nieznacznie ale pojawily sie boole-znosne) ale przez ok 3 dni...pozniej juz byuo oka...
poza tym 30g to strasznie malo...
aha...no i carbo nie polepszy wchlanialnosci kreatyny po treningu...jednak kreatna i takwchlnie sie najlepiej wuasnie o tej porze...carbo sluzy jako uzupleniacz glikogenu...


misOO
*** Gróbas w Suplementacji ***
&#12356;&#12383;&#12375;&#12414;&#12375;&#12383;

Proponował bym zmniejszyc dawke kreatyny do 4-5g ( niekiedy przy wyższych dawkach zdarzaja sie pewne sensacje pokarmowe) oraz dawkę 25-30g CARBO. Myśle jednak, że reperkusje żołądkowe były z pewnością wynikiem zastosowania glukozy. Carbo nie powinno powodować takich objawów, proponuje jednak zaczac od mniejszych dawek

szukala

Ja mialem kiedys tak samo, nic nie pomagalo sok, glukoza, carbo nie wiem pojawilo sie to nagle. Dziwilo mnie to troche bo w pierwszym cyklu tak nie mialem. Czytalem gdzies, ze przy mikronizowanej nie ma takich efektow