Jak się zmotywować...

Zacząłem poziom I ABSów. Dziś był drugi dzień, czuje się jego pracę ;d Może polecicie jakieś bardziej efektywne ćwiczenia od ABS, tak abym mógł je wykonać na prostej ławce, ew. z hantlami, sztanga?

ja ogólnie nie musze się motywować ale lepiej się ćwiczy zmotywanemu . np http://www.cda.pl/video/180951d/Kolejny-szkolny-napinacz-dostaje-po-ryju , http://www.cda.pl/video/1778284/Naj**any-sam-sie-prosil , http://www.cda.pl/video/659178/Niesamowite-bijatyki i inne , jak trenuje to puszczam muze czasem zależy na co mam ochotę ale każdy ma inny gust .

Ale ty nóg nie ćwiczysz ? :O

@Mardox1
Motywują Cię filmiki jak ktoś kogoś leje??
Chyba chodziło o motywację do treningu ciała..

:)

Nie ćwiczę, kiedyś miałem operację na kolano, poza tym mam słabe stawy w kolanach - skrzypią ;p Ale to rodzinne... Gdybym miał bardziej profesjonalny sprzęt niż zwykła ławka to bym je ćwiczył :)

nie ćwicz nóg dalej, to swemu dziecku(o ile będziesz je miał) również dasz wadliwe kolana w prezencie.

Mi się wydaje, że wady rozwojowe dziedziczy się niezależnie od tego, czy człowiek się z nimi upora, czy nie. Moja mama mogła sobie zlikwidować krótkowzroczność, ale to by mnie nie uchroniło przed wadą wzroku.

zlikwidowac mogła operacyjnie. To co innego niż poprawa stanu zdrowia poprzez ćwiczenia

Panteon , haha ; )
1 rzeczywiście motywuje :D , drugie przesadzone z deczka ;D
a 3 to same gejcuchy to nie komentuje ; )
Pozdro ;D